pues ahora se me ha ocurrido escribir sobre mi entrenamiento en el gym, y para inaugurar esta categoria quiero hablar de un tema que me parece es de vital importancia cuando alguien de verdad quiere mejorar su cuerpo en el gimnasio. Las tenicas estan escritas en orden descendente dependiendo de su eficacia y eficiencia.

Tecnica 1: Sugestion

Aclaro que no soy entrenador ni fisicoculturista de carrera, hablo por experiencia propia y hablo de mis ideas muy personales y validas para mi, sin embargo lo que describo en las siguientes lineas de verdad me ha ayudado mucho en mis entrenos y realmente me daria mucha satisfaccion saber que lo que escribo le sirvio a alguien mas, sin embargo puedes tomar este documento como una mera platica entre compañeros de entreno.

Cuando una persona asiste al gimnasio con la idea de superarse solamente debe tener una idea en mente …. mejorar su cuerpo, no hay lugar para pensamientos sobre los amigos, la escuela, el trabajo, ninguna otra preocupacion debe vivir en la mente del entrenado.

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